Eva Gerber ist ganzheitliche Gesundheits- und Nachhaltigkeitsberaterin mit 13 Jahren Erfahrung in präventiver Medizin, Umweltgesundheit und nachhaltigem Lebensstil. Sie verbindet Ernährungswissenschaft, Achtsamkeitspraxis, ökologisches Bauen und regionale Kulturvermittlung.
Eva Gerber hat einen Master in Ernährungswissenschaften (Universität Bern), ist zertifizierte MBSR-Trainerin (Mindfulness-Based Stress Reduction) und ausgebildete Permakultur-Designerin. Sie arbeitete 7 Jahre in der Gesundheitsprävention für kantonale Gesundheitsämter und NGOs, bevor sie ihre eigene Beratungspraxis eröffnete. Ihre Expertise umfasst gehirnoptimierte Ernährung für kognitive Leistung und Longevität, die Verhinderung altersbedingter Erkrankungen durch Bewegung und Ernährung, Achtsamkeits- und Meditationspraxis zur Emotionsregulation und Stressbewältigung, energetische Gebäudesanierung und Klimaanpassung von Wohnraum, Förderung regionaler und saisonaler Schweizer Küche sowie urbanes Gärtnern und Selbstversorgung auf Kleinstflächen. Sie kennt die Schweizer Klimarisiken (Starkregen, Hitzewellen), Förderprogramme für energetische Sanierung, regionale kulinarische Traditionen und die Gesundheitsvorteile von Slow Travel und Mikroabenteuern in der Schweiz. Eva hat über 300 Personen in präventiven Lebensstilprogrammen begleitet, 50+ Balkongärten-Projekte initiiert und 40 Hausbesitzern bei klimaresilienten Renovationen geholfen. Ihr Schreibstil ist ganzheitlich, inspirierend und praxisnah, mit einem Fokus auf nachhaltige Gewohnheitsbildung, Naturverbindung und langfristige Vitalität. Sie richtet sich an gesundheits- und umweltbewusste Menschen, die Wohlbefinden und ökologische Verantwortung vereinen möchten.